vrolijk,lichttherapie
zon,wandelen,lichttherapie
genieten,lichttherapie
zon,bezitten,hebben,lichttherapie

Lichttherapie

Lichttherapie wordt bij verschillende aandoeningen toegepast. Lichttherapie is een behandeling die gebaseerd is op de helende werking van licht. Licht heeft onder andere invloed op je biologische klok. Je biologische klok zorgt ervoor dat lichaamsfuncties zoals je hartslag, gemoedstoestand en slaap-waakritme goed functioneren. Met lichttherapie beïnvloed je de biologische klok op een positieve manier, door je ogen bloot te stellen aan een speciale lichttherapielamp, die een hoge lichtintensiteit heeft.

Lichttherapie, psycholoog, lichttherapeut, Lichttherapie hoogeveen, Lichttherapie drenthe, Lichttherapie emmen, Lichttherapie meppel, Lichttherapie assen, Lichttherapie groningen, Lichttherapie zwolle, Lichttherapie coevorden, Lichttherapie dalfsen, Lichttherapie ommen, Lichttherapie friesland, Lichttherapie beilen, Lichttherapie overijssel

Lichttherapie helpt bij, verhelpt en voorkomt

  • Winterdepressie
  • Somberheid
  • Vermoeidheid
  • Veel slapen/ slaapproblemen
  • Humeurig gevoel/ zijn
  • Down/ sip zijn
  • Winterblues
  • Jetlag
  • Stress
  • Premenstruele stemmingsstoornis (PMSS)
  • Stemmingsklachten tijdens de zwangerschap
  • Depressie rond de overgang

Het effect wat u merkt vanaf het eerste gebruik en bij gebruik in de ochtend is dat u zich fitter en energieker voelt. Lichttherapie verlaagt de concentratie melatonine in het bloed. Hierdoor wordt de slaapbehoefte minder. Ook andere klachten nemen af, waardoor je veel beter kunt functioneren.
Daarnaast blijft het belangrijk om voldoende naar buiten te gaan. Frisse lucht en beweging zijn goed voor uw gemoedstoestand. Probeer daarom, het hele jaar door, elke dag te bewegen in de buitenlucht.
Lichttherapie, psycholoog, lichttherapeut, Lichttherapie hoogeveen, Lichttherapie drenthe, Lichttherapie emmen, Lichttherapie meppel, Lichttherapie assen, Lichttherapie groningen, Lichttherapie zwolle, Lichttherapie coevorden, Lichttherapie dalfsen, Lichttherapie ommen, Lichttherapie friesland, Lichttherapie beilen, Lichttherapie overijssel

Lichttherapie gebruiken.

U gaat op maximaal 2 meter afstand van de lichttherapielamp plaatsnemen. Het is van belang dat het hoofd naar het licht gericht is zodat het licht in de ogen valt. U mag lezen en tijdens de sessie naar muziek luisteren.

Onze daglichtlamp (zonder UV licht) is de krachtigste op de markt waarbij 10.000 lux op 85 cm wordt bereikt. De maximale gebruiksafstand voor een juiste werking is zelfs 2 meter. Onze lamp is dimbaar zodat u goed kunt wennen aan het felle licht. Verder is onze lamp medisch gecertificeerd.
Lichttherapie, psycholoog, lichttherapeut, Lichttherapie hoogeveen, Lichttherapie drenthe, Lichttherapie emmen, Lichttherapie meppel, Lichttherapie assen, Lichttherapie groningen, Lichttherapie zwolle, Lichttherapie coevorden, Lichttherapie dalfsen, Lichttherapie ommen, Lichttherapie friesland, Lichttherapie beilen, Lichttherapie overijssel

Contra-indicaties voor lichttherapie en eventuele bijwerkingen van lichttherapie

Absolute contra-indicatie:
Manische symptomen of gemengde episode

Contra indicaties:
  • Oogziektes
  • Recente oogoperatie
  • Diabetes en fotosensitiserende medicatie (bepaalde antibiotica, hormonale zalfjes voor de huid, lithium, sint-janskruid, diuretica, citalopram, fluoxetine, paroxetine,venlafaxine) (vanwege invloed op retina = lichtgevoelige gedeelte achterin het oog)
  • Mensen die anti-depressiva gebruiken op voorschrijven van de huisarts. Zij moeten voorafgaand aan de lichttherapie de huisarts hebben geraadpleegd.
Wenst u van lichttherapie gebruik te willen maken en heeft u 1 van bovenstaande contra indicaties dan moet u een verklaring van de huisarts inleveren waaruit blijkt dat er geen bezwaren zijn.

Korte bijwerkingen lichttherapie (meestal minimaal):
  • Hoofdpijn
  • Misselijkheid
  • Vermoeide ogen
Deze klachten gaan vanzelf weer over


Heeft u naast het gebruik van onze lichttherapie lamp behoefte aan extra begeleiding/ coaching dan heeft u de mogelijkheid om naar behoefte een afspraak/ afspraken met onze coach in te plannen. Heeft u hier vragen over dan staan wij voor u klaar.

Neem via het onderstaande formulier contact op voor vrijblijvende informatie van onze lichttherapie specialist of om direct een afspraak in te plannen.
Lichttherapie, psycholoog, lichttherapeut, Lichttherapie hoogeveen, Lichttherapie drenthe, Lichttherapie emmen, Lichttherapie meppel, Lichttherapie assen, Lichttherapie groningen, Lichttherapie zwolle, Lichttherapie coevorden, Lichttherapie dalfsen, Lichttherapie ommen, Lichttherapie friesland, Lichttherapie beilen, Lichttherapie overijssel
Behandeling Tegen (voor) Sessies Tarief Kosten per sessie text text text text text text
Behandeling-experience Voor het krijgen van blije gevoelens. Deze behandeling is er speciaal voor om het een keer uit te proberen. 1 sessie van 30 minuten € 30,00 € 30,00 text text text text text text
Behandeling-light Tegen sombere gevoelens (winterblues) en laag energieniveau. 5 sessies van 30 minuten. 3 sessie in de eerste week, 2 sessies in de tweede week. € 137,50 € 27,50 text text text text text text
Behandeling-normal Tegen winterdip, futloosheid, jetlag, vermoeidheid, energieloos en mogelijke depressie. 8 sessies van 30 minuten. Verdeeld over 2 weken. € 200,00 € 25,00 text text text text text text
Behandeling-extra Depressies, zware constante vermoeidheid. 16 sessies van 30 minuten. Verdeeld over 4 weken. € 360,00 € 22,50 text text text text text text
text text text text text text text text text text text
text text text text text text text text text text text
text text text text text text text text text text text
text text text text text text text text text text text
text text text text text text text text text text text
text text text text text text text text text text text
text text text text text text text text text text text
text text text text text text text text text text text
text text text text text text text text text text text
text text text text text text text text text text text
text text text text text text text text text text text
text text text text text text text text text text text
text text text text text text text text text text text
text text text text text text text text text text text
text text text text text text text text text text text
text text text text text text text text text text text
Stacks Image 5
Beeldbellen is mogelijk
In deze tijd van Corona is hulp wel nodig maar vaak niet mogelijk door quarantaine etc. Bij ons is het maken van een beeldbel-afspraak mogelijk.

Laatste pagina update: 03 Januari 2021

relatietherapie, psycholoog, relatietherapeut, relatietherapeut hoogeveen, hoogeveen relatietherapeut, relatiecoach hoogeveen, hoogeveen relatiecoach, relatie coach hoogeveen, hoogeveen relatie coach, relatie therapeut hoogeveen, hoogeveen relatie therapeut, relatietherapie hoogeveen, hoogeveen relatietherapie, relatietherapeut drenthe, drenthe relatietherapeut, relatiecoach drenthe, drenthe relatiecoach, relatie coach drenthe, drenthe relatie coach, relatie therapeut drenthe, drenthe relatie therapeut, relatietherapie drenthe, drenthe relatietherapie, relatietherapeut emmen, emmen relatietherapeut, relatiecoach emmen, emmen relatiecoach, relatie coach emmen, emmen relatie coach, relatie therapeut emmen, emmen relatie therapeut, relatietherapie emmen, emmen relatietherapie, relatietherapeut meppel, meppel relatietherapeut, relatiecoach meppel, meppel relatiecoach, relatie coach meppel, meppel relatie coach, relatie therapeut meppel, meppel relatie therapeut, relatietherapie meppel, meppel relatietherapie, relatietherapeut assen, assen relatietherapeut, relatiecoach assen, assen relatiecoach, relatie coach assen, assen relatie coach, relatie therapeut assen, assen relatie therapeut, relatietherapie assen, assen relatietherapie, relatietherapeut groningen, groningen relatietherapeut, relatiecoach groningen, groningen relatiecoach, relatie coach groningen, groningen relatie coach, relatie therapeut groningen, groningen relatie therapeut, relatietherapie groningen, groningen relatietherapie, relatietherapeut friesland, friesland relatietherapeut, relatiecoach friesland, friesland relatiecoach, relatie coach friesland, friesland relatie coach, relatie therapeut friesland, friesland relatie therapeut, relatietherapie friesland, friesland relatietherapie, relatietherapeut beilen, beilen relatietherapeut, relatiecoach beilen, beilen relatiecoach, relatie coach beilen, beilen relatie coach, relatie therapeut beilen, beilen relatie therapeut, relatietherapie beilen, beilen relatietherapie, relatietherapeut overijssel, overijssel relatietherapeut, relatiecoach overijssel, overijssel relatiecoach, relatie coach overijssel, overijssel relatie coach, relatie therapeut overijssel, overijssel relatie therapeut, relatietherapie overijssel, overijssel relatietherapie

Voor ons is uw privacy belangrijk. Wij beveiligen automatisch alle communicatie en gebruiken uitsluitend cookies voor het verbeteren van de website.